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健康づくりリーダー

                  健康づくりリーダー研修会

 

 

 

 6月26日に甲府市小瀬スポーツ公園にて、第1回健康づくりリーダー研修会が開催され高齢者が元気でいきいきと生活するため仲間とともに気軽に行える健康づくり事業やスポーツ活動に取り組む地域の健康づくりリーダーを養成を目的とし実施されました。
 当日は、健康づくりを行うために自分の大量句を知ることが第一歩ということから体力測定を行い握力、長座体前屈、開眼片足立ちを測定し自分の力を知ることができました。
 また、レクリエーションを行い参加者全員交流を深め楽しく実施されました。
 参加者からは、本日実施したことを単位クラブに持ち帰り皆で実施したい、自分の現状の体力を知ることができ良かったなどの感想がありました。

 

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